Stressradierer

RelaxKids: Stress und Kinder

Kinder und Jugendliche fühlen sich oft angespannt, ängstlich oder sind aggressiv. Viele leiden zusätzlich an Bauchschmerzen, Ticks, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder haben Schlafprobleme. Auslöser dieser Symptome können Schulstress, soziale Konflikte oder Stress mit den Eltern sein. Beim Anti- Stress- Training lernen die Kinder, ihre eigenen Stresssituationen zu erkennen und sich selbst zu helfen. Sie erfahren, wie ihre eigenen Gedanken ihnen Stress machen und wie sie dies verändern können.

Dieses Stresstraining ist sowohl im Einzelcoaching wie auch im Kurs möglich!

Kurs: "Stressradierer" für Kinder im Grundschulalter

Das Stresspräventionstraining für Grundschulkinder/Jugendliche ist entwickelt worden, um die Stressbewältigungskompetenz von Kindern präventiv zu stärken.

Dieses Training kann Kindern helfen, mit aktuellen Belastungssituationen besser umzugehen und bereitet sie gleichzeitig auf zukünftige Anforderungssituationen vor.

 

Kurzinfo:

für Kinder von 7-10 Jahren oder ab 10 Jahre

8 wöchentliche Treffen mit je 90 min.

1 begleitendes Elterngespräch 

Edelsteinwasser, Obst, prima Spielideen, Bastelzeug, Bleib-Locker-Heft und gute Laune bringe ich mit!

 

Und dies sind unsere Themen:

1. Gefühle und Körper!

2. Steckbrief: Gesucht wird "Stress"!

3. Genießen und (Rollen) spielen

4. Meine Lieblings-Entspannung

5. Hetzen oder Pause machen?

6. Planen und locker lassen!

7. Entspannende Gedanken!

8. Quiz- und wie weiter Zuhause?

....all dies wird mit Comics, Rollenspielen, Entspannungsgeschichten, Bewegungsübungen und viel Spaß verbunden!

 

Relaxed durch den "Übertritt"

Der Übertritt und der damit verbundene Notendruck in der 4. Klasse setzt Kindern und Eltern zu. Das wissenschaftlich evaluierte Stresspräventionstraining von Prof. Dr. Lohaus setzt sich zum Ziel, Kindern in ihrem Selbstwert zu stärken und ihre Ressourcen zu aktivieren. Dieses Training ist eng auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Sorgen der Kinder zugeschnitten.

Kursinfo:

für Schüler der vierten Klasse

8 wöchentliche Treffen mit je 90 min.
1 begleitender Elternaben in gemütlicher Runde

Edelsteinwasser, Obst, prima Spielideen, Bastelzeug, Bleib-locker-Heft und Gute Laune bringe ich mit!

 

Aktueller Kursbeginn: Anfang 2018

Jederzeit auch als Einzeltraining möglich!

 

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Hauptstraße 7
93133 Burglengenfeld

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